秦楚网-十堰头条讯 通讯员 汤雯婷 吴星 报道：“大家先在卡片上写下三个自己最擅长的能力，再对照职业特质测评表找找匹配方向，过程中如果有困惑，随时可以结合桌上的心理疏导手册梳理思路……”11月19日，在竹溪一中高一（1）的教室里，心理健康教师陈瑞雪正带领学生开展互动教学。课桌上，心理疏导资料与职业探索手册整齐摆放；课堂上，学生们时而低头记录、时而举手提问——这堂融合心理健康引导与职业方向探索的特色课程，正是本学期竹溪一中整合优质教育资源，为高中生打造的 “心理健康与职业生涯规划” 系统成长课程的生动缩影。
针对高中生普遍存在的“心理调节能力待提升”“职业方向迷茫”两大成长痛点，本学期，学校将心理健康教育与职业生涯规划探索融合，系统开设心理健康与职业生涯规划课程，由心理健康教育专业研究生陈瑞雪老师专职开设《心理健康教育与职业生涯规划》课程，确保每班每周一节课时。既解决学生当下的心理困惑，也为长远职业发展铺路，形成 “当下疏导与未来规划” 的双重支撑。
课程紧扣高中生心理发展特点与学业规划核心需求。在心理健康模块上，围绕情绪管理、压力调适、人际交往三大核心专题，由专业教师通过案例解析、小组互助疏导、个性化答疑等形式，帮助学生缓解学业焦虑、改善人际关系，逐步塑造积极稳定的心理品质；职业生涯规划模块上，结合行业动态解读、高校专业分析，邀请优秀校友、高校学者等多方力量，开展主题授课、生涯访谈实践等活动，引导学生探索自我特质，理性认知“兴趣与职业”的内在关联，明确高中毕业选专业、未来择职业的方向。有效激发了学生的自我探索意识与生涯规划主动性。
据悉，竹溪一中将持续推进生涯规划系列课程建设，后续学校将持续优化课程体系，一方面引入更多校外优质资源，完善“家校社”协同育人机制；另一方面结合学生个性化需求，细化课程模块、创新教学形式，让每一位学子都能在健康心态的护航下，以清晰目标规划学业、以坚定步伐迈向未来。
