秦楚网讯（十堰晚报）文、图/记者 吕世银 报道：“转身、抬手，注意表情……”每周四上午，张湾区汉江路街道熊家湾社区活动室里，总会准时响起清脆的口令与悠扬的民族乐声。67岁的王大萍站在队伍最前方，一边喊着节拍，一边示范舞蹈动作。她是熊家湾社区老年大学舞蹈班的班长，这个由三十多位平均年龄超60岁的“姐姐”组成的集体，如今已成为社区里一道亮眼的风景线。
舞蹈排练间隙，王大萍（右一）会为大家唱一段黄梅戏助兴。
以舞为桥 破解“高楼孤独症”
出生于郧西的王大萍，自幼爱唱爱跳，尤其偏爱民族舞与黄梅戏的独特韵味。几十年来，无论在工作岗位还是业余时间，舞蹈始终是她生活中不可或缺的一部分。
2025年，社区老年大学成立，舞蹈班顺势组建。消息传来，热爱文艺的王大萍第一时间报名。凭借扎实的舞蹈功底和热情爽朗的性格，她很快脱颖而出，被大家一致推选为班长。
大家十里桃源小区是典型的现代住宅小区，高楼林立、设施完善，但和许多新建小区一样，“同住一栋楼，相见不相识”是常态。
舞蹈班的成立，就像一块投入平静湖面的石子，悄然荡开了邻里间温暖的涟漪。“咱们跳舞图的就是开心、健康，动作整齐固然好，但姐妹们心情好、感情好更重要！”她常把这句话挂在嘴边，慢慢地，大家的心真的拧成了一股绳。
“以前在电梯里碰到，最多点个头示意；现在可不一样了！”56岁的贺阿姨笑着说，“自从一起跳舞，我们都知道谁住几楼几号、家里大致情况。上课是并肩练习的队友，下课是互帮互助的邻居，关系一下子就拉近了。”
舞蹈班不仅为大家提供了共同的爱好，更搭建了一个自然融洽的社交平台。课前课后，姐妹们围坐在一起唠家常、分享买菜做饭的心得；谁家遇到急事，在微信群里说一声，总会有人第一时间响应；天气好时，跳完舞三五成群去附近超市、菜场采购，更成了大家固定的“保留节目”。
“舞蹈真是个神奇的东西，音乐一响，大家手拉手跟着节奏舞动，心不知不觉就贴近了。”王大萍感慨道。
从拘谨的点头之交，到能互诉心事、互相帮扶的“好姐妹”，舞蹈破解了现代社区的“高楼孤独症”，用旋律与舞步，重新编织起温暖的邻里网络。
老戏新改 让传统文化扎根社区
“咱们的传统文化里藏着很多宝贝，舞蹈、戏曲不仅好看，还能活动筋骨、陶冶性情，特别适合咱们老年人。”这是王大萍常跟学员们说的话。
但将专业舞台艺术搬到社区活动室，面对的多是零基础的“老学生”，直接照搬显然行不通。王大萍动起了脑筋，开始对舞蹈动作进行“改良”创作。为了让零基础学员更快上手，她还自创了许多形象生动的“口诀”。比如教黄梅戏经典手势时，她会说：“手腕要像提着小灯笼，轻轻转动；兰花指要像捏着花苞，柔和一点。”教古典舞步伐时，她比喻道：“脚步要像荷叶上的水珠滚动，又轻又稳。”这些接地气的比喻，让抽象的动作要领变得具体可感，学员们学得津津有味，进步飞快。
“王班长教得活，我们学得也有劲头。”贺阿姨以前从未接触过舞蹈，如今是班里的“积极分子”，“没想到我这把年纪，还能比划几段黄梅戏，回家给孩子们表演，他们都一个劲鼓掌！”
除了日常教学，王大萍还带领舞蹈班积极参与社区文化活动。春节、重阳节、邻里节……社区的文艺舞台上，总能看到这群“银发舞者”的身影。她们表演的《雪山下的悄悄话》《立春》《我把故乡比苏杭》等融合传统元素的舞蹈，既展现了老年居民的精神风采，也让更多社区居民近距离感受了传统文化的魅力。
如今，熊家湾社区老年大学舞蹈班的名气越来越大，吸引着周边小区更多老年朋友前来报名。活动室里，欢声笑语伴着乐声不绝于耳；活动室外，由舞蹈孕育的邻里温情，正在熊家湾社区悄然蔓延。
在这里，王大萍不仅重拾了对舞蹈的热爱，更用这份热爱，点亮了更多老人的晚年生活，舞出了和谐温暖的邻里情深。
