秦楚网-十堰头条讯 通讯员 王成栋 报道：为落实市、区教育局部署，践行“健康第一”理念，郧阳区鲍峡中学以体育教学改革为抓手，严格落实义务教育阶段每日1节体育课要求，摒弃低效教学，丰富活动载体，让学生“身上有汗、眼里有光”，筑牢身心健康防线。
“以前体育课常是‘跑两圈、自由活动’，现在每天一节，内容充实还能学技能。”学生的心声印证了改革成效。该校推行“能出汗、有实效”教学理念，结合学生特点优化课程，将体能训练与专项教学结合，提升课堂质量，让学生真正动起来、练起来。
在扎实保障体育课时落地见效的基础上，学校进一步延伸体育活动链条，构建“课堂+课间+课外”全方位体育锻炼体系，确保学生每日综合体育活动时长不低于2小时。学校规范落实30分钟大课间活动，创新融入广播操、扇子舞等特色内容，打破课间运动的单调感；将每节课间时长调整为15分钟，每日上、下午各组织1次5分钟眼保健操，有效缓解学生用眼疲劳；针对寄宿制学生，每日早晨额外安排15至20分钟早操，以军事化晨训模式规范队列动作，着力培养学生的集体荣誉感和坚持不懈的优良品质，老师们也主动加入大课间跑操队伍，与学生并肩运动、共同进步。
该校以足球普及为突破口，每周开设至少1节足球课，融入礼仪、规则等知识，依托课后服务开设各类足球班级，实现学生参与率100%，并以足球带动各类球类运动开展，培养学生终身锻炼习惯。
学校健全“教会、勤练、常赛”机制，构建四级竞赛体系，常态化举办运动会，已启动区级中小学足球联赛筹备工作。同时，推动体育与心理健康教育融合，通过体育活动解压，搭配筛查、教师包保等举措，全方位守护学生健康。
鲍峡中学校长李伟表示，将以此次改革为契机，持续抓实全员体育工作，深化课程改革，让学生在运动中强健体魄、锤炼品格，为终身健康成长筑牢根基。
