秦楚网-十堰头条讯 通讯员 龙亚齐 报道：为助力七年级女生平稳应对青春期身心变化，增强自我认知与保护能力，10月23日，竹溪县中峰镇中心学校开展了2025年秋季女生心理健康专题讲座。
讲座中，王晴老师以生动案例结合通俗表达，围绕青春期核心需求展开讲解：一是明晰身心变化，详细说明身高体重增长、情绪波动等青春期特征，引导女生以积极心态接纳变化，消除未知困惑；二是传授情绪调节技巧，针对青春期情绪不稳定特点，分享深呼吸、合理倾诉、转移注意力等实用方法，帮助女生高效疏导不良情绪；三是指导人际交往，强调尊重、理解与包容的重要性，传授沟通技巧以构建和谐人际环境；四是强化自我保护意识，提醒女生辨别潜在危险、远离伤害，筑牢身体安全防线；五是普及生理卫生知识，保障身体健康。
此次讲座让女生对青春期有了科学认知，熟练掌握情绪管理、人际沟通、自我保护及生理护理等技能，为青春期成长筑牢基础。未来，学校将持续关注学生心理健康，开展更多针对性强的教育活动，护航学生健康成长。
