琳琅满目的秋季时令水果。
秦楚网讯（十堰晚报）文、图/记者王琪
立秋过后，暑热未消，但秋天的应季水果已缤纷上市 。 8月16日，记者走访市区水果市场发现，随着季节更替，各类秋季水果正逐渐占据市场主导地位 。 圆润饱满的冬枣、晶莹剔透的葡萄、软糯多汁的秋月梨、酸甜可口的蜜橘……琳琅满目的鲜果增添了浓浓的秋日气息 。
品种丰富，秋季水果集中上市
8月16日，记者在东岳路市场水果区看到，各个摊位上的水果色彩缤纷，各类秋季水果已然成为主角 。 柑橘类水果如蜜橘、冰糖橙、红柚等应有尽有；葡萄品种也十分丰富，有阳光玫瑰、手指葡萄、巨峰葡萄等；还有冬枣、秋月梨、柿子、猕猴桃等时令水果，令人目不暇接 。
在一家水果摊位，冬枣颗颗果实饱满圆润、色泽诱人，售价8-10元/斤，成为市民争相尝鲜的热门选择 。 “冬枣又脆又甜，往年一般到深秋才上市，今年刚立秋就能吃到了 。 ”正在选购冬枣的李女士告诉记者 。
一家水果摊主介绍，目前市场上的冬枣主要来自山东，是大棚里种植的，通过控温技术让果实提前成熟，所以上市时间比往年提前了两个月，“不过口感比露天种植的更脆甜，这段时间销量不错 。 ”
葡萄目前也正值大上市 。 在人民路一家超市内，各色葡萄琳琅满目，其中阳光玫瑰和巨峰葡萄为主打品种 。
其他秋季水果也开始陆续上市，目前市场上云南蜜橘售价9.8元/斤、红心柚子13.98元/斤、秋月梨12元/斤、冰糖橙3.5-4.5元/斤、青柑4元/斤、夏橙5-6元/斤 。
榴莲价格持续走低，时令鲜果价格较高
在北京路一家大型超市的水果区，记者注意到，此前价格大幅下跌的榴莲依然保持低价，普通榴莲售价17.99元/斤，优质 A果19.99元/斤 。
“今年真是实现了榴莲自由，往年随便买一个都要两三百元，今年买个5斤重的还不到一百元，最近我已经买了好几个 。 ”正在挑选榴莲的吴女士开心地说 。
上海路一家连锁水果店内，榴莲促销价为19.8元/斤 。 店员表示，他们销售的榴莲品质较高，都是果形饱满、保证五房肉的 A果，但今年整体价格确实低于往年，近两个月基本维持在20元/斤以下 。
业内人士分析指出，秋季是多种水果的集中成熟期 。 目前秋季时令水果正处于陆续上市阶段，价格相对较高 。 预计到9月份大量上市后，部分水果价格有望回落 。
随着国庆、中秋双节临近，水果将进入传统销售旺季 。 后续价格走势还需考虑季节性因素、供应量变化、消费需求等多重因素，这些都会影响市场供需关系，进而对价格产生影响 。
各个品种的柚子陆续上市。
选购有技巧，秋季水果食用指南
秋季是水果丰收的季节，适量食用时令水果不仅能满足口腹之欲，更能为身体补充多种维生素和矿物质 。 建议市民根据自身情况合理搭配，但在享受大自然赐予的美味同时，也要注意饮食均衡 。
以下是几点实用建议：
选购技巧 。 冬枣选择表皮光滑、色泽均匀、果实饱满的，轻轻捏压有弹性的更好 。 葡萄选择果粒饱满、果粉均匀的果实，果梗青绿为佳 。 秋月梨选择表皮细腻、底部凹陷明显的果实，手感沉甸的为佳 。 蜜橘选择表皮光滑、富有弹性、分量适中的果实 。
食用建议 。 冬枣含糖量较高，糖尿病患者应适量食用 。 清洗葡萄时，建议先将水中加入少量面粉浸泡再冲洗干净，可有效去除表面残留物 。 秋月梨性凉，脾胃虚寒者不宜多食 。 柑橘类水果不宜与牛奶同食，两者食用间隔1-2小时为佳 。
特殊人群需注意 。 肠胃敏感者应避免空腹食用柑橘等酸性水果 。 减肥人群注意控制冬枣、榴莲等高糖水果摄入量 。 过敏体质者初次尝试新品种水果时，应先少量试吃 。 此外，服药期间应避免大量食用葡萄柚等可能影响药效的水果 。
