秦楚网-十堰头条讯 通讯员 王德斌 报道：4月27日晚，郧阳科技学校22级旅游班召开了一场别开生面的主题班会“一吐为快”，班主任王升通过引导全班学生敞开心扉、倾诉烦恼，以轻松互动的方式帮助学生释放心理压力。
班会现场，王老师以“说出你的不开心”为切入点，鼓励学生将积压的负面情绪大胆表达出来。起初，部分学生略显拘谨，但随着活动的推进，越来越多的同学主动分享学习、生活中的困惑与烦恼。每名发言者均得到老师和同学的暖心回应，大家通过倾听、开导和建议，共同探讨解决方案。有的同学因学业压力焦虑，班级“学霸”主动分享学习方法；有的因人际关系困扰，师生纷纷支招化解矛盾。王老师表示：“很多学生习惯将心事藏在心里，长期积累容易引发心理问题。这次班会不仅是为了倾听，更是要教会他们如何正确面对情绪，感受集体支持的力量。”
据了解，近期该校各班级陆续以“减压”“沟通”为主题开展班会活动，通过游戏互动、情景模拟、小组讨论等形式，帮助学生缓解心理压力。22级旅游班学生王同学感慨：“以前总觉得烦恼只能自己扛，现在发现说出来真的轻松很多，老师和同学的关心让我特别温暖。”
多年来，郧阳科技学校高度重视学生心理健康教育工作，通过定期主题班会、开设心理讲座、设立心理咨询室、组织社团活动等方式，多维度护航学生健康成长。此次“一吐为快”系列活动是学校心理健康月的重点举措之一，旨在培养学生积极心态，构建和谐校园环境。
