秦楚网-十堰头条讯 通讯员 王德斌 报道：4月21日，郧阳科技学校在升旗仪式后举行了一场以“关注心理健康，护航阳光成长”为主题的国旗下讲话活动，呼吁全校师生重视心理健康教育，引导学生树立积极健康的心态，营造积极向上的校园心理氛围。
在活动中，发言老师王升指出心理健康是学生成长过程中不可或缺的重要部分，如同身体的健康一样，需要我们时刻关注和呵护。他指出，近年来青少年心理健康问题日益凸显，学习压力、人际关系、自我认知等方面的困惑，困扰着不少学生。据相关调查显示，我国约20%的青少年存在不同程度的心理困扰，这些问题可能源于生活中的点滴，如考试失利、同学间的小摩擦或是对未来的迷茫，进而引发焦虑、孤独、自我怀疑等负面情绪。
为帮助学生应对这些心理困扰，王老师分享了一系列实用的方法。鼓励学生学会倾诉，向信任的老师、朋友或家人敞开心扉，也可以通过学校的心语箱，倾诉难以公开表达的心事；要接纳自身情绪，允许自己有不开心的时候，并坚信自己有能力克服负面情绪；积极寻找兴趣爱好，通过参加学校社团活动，如运动、阅读、绘画等，转移注意力，为心灵充电；当负面情绪难以自我调节时，勇敢走进学校心理咨询室，寻求专业心理老师的帮助。
此外，王老师还呼吁全校师生共同关注心理健康，营造理解、包容的校园氛围。他强调，当身边同学情绪低落时，大家应给予关心，不嘲笑、不孤立；摒弃对心理问题的偏见，认识到心理问题并非“性格缺陷”，也不可耻。学校也积极履行责任，已开设心理健康课程，定期举办心理讲座，并开办了37个社团，为学生提供丰富的心理支持与发展平台。
此次国旗下讲话活动，让郧阳科技学校的师生们深刻认识到心理健康的重要性，进一步推动了学校心理健康教育工作的开展。未来，学校将继续努力，为学生的心理健康保驾护航，助力学生成长为“眼里有光、心中有爱”的新时代青年。
