秦楚网-十堰头条讯 通讯员 张羽 熊姿冉 报道：为增强学生自我调适、应对压力的能力，培养学生健全的人格、积极的心态和良好的心理品质，促进学校心理健康教育工作进一步开展，帮助学生学业进步、快乐成长，4月9日下午，张湾区黄龙镇中心小学开展了“阳光成长心理健康”专题讲座，学校六年级100余名师生聆听了讲座。
本次心理健康知识讲座由国家高级心理咨询师、青少年品格系统宣讲师、高级家庭教育指导师张军老师主讲。讲座中，张军用幽默风趣的语言、贴近生活的案例、感人至深的视频选材、有趣和谐的师生互动等形式，从学习的重要性、为什么会有学习压力、学习压力的表现、怎样解决学习压力等方面与学生沟通，特别是通过讲座使学生掌握了情绪调节技巧、时间管理策略、健康调节情绪的能力，对学生形成健康自我、保持阳光心态，做一名阳光少年起到了积极促进作用。
通过此次讲座，学生明白了学习的意义、养成阳光品格的重要性，以健康、快乐的心情去面对生活，就能真正成为一名健康、快乐、活泼、优秀的小学生。
