秦楚网讯（十堰晚报）记者 曾雨 通讯员 傅圣岚 报道：春节临近，热闹的烟火气烘托了喜庆祥和的气氛，但欢度春节的同时，健康安全问题也不容忽视。据十堰市急救中心统计，去年春节期间120电话受理城区院前急救出车共412台次，其中116次是因为酒精中毒求救，心脑血管疾病出车73台次。今年很多人刚“阳康”不久，身体虚弱，更要注意身体，不能酗酒，也不要熬夜。
春节饮酒要适量
当心醉酒引发窒息
每到节日期间，120接到求救电话最多的是酒精中毒。由于短时间摄入大量酒精或含酒精的饮料，引发中枢神经系统功能紊乱。患者多表现行为和意识异常，比如粗鲁、易激惹、感觉迟钝、步态不稳、恶心呕吐等，严重者损伤脏器功能，导致呼吸循环衰竭，进而危及生命。
据市急救中心工作人员介绍，曾经发生过因醉酒而引发呕吐窒息死亡的案例，如果醉酒发生呕吐，要首先改变患者体位，使其头偏向一侧，保持气道通畅，避免窒息。
若患者是清醒状态，可以用催吐的方法排出患者胃里还没有吸收的酒，适量饮糖水以促进酒精代谢，预防低血糖。如果患者神志不清，发生心跳呼吸骤停，则应保持患者气道通畅，立即进行心肺复苏，并尽快拨打120电话就医。
建议春节期间走亲访友文明聚餐，饮酒适量，醉酒后尽量不要一个人休息，需要亲人留守观察和照顾。
戒激动、戒劳累、戒停药
谨防心脑血管意外
春节期间，心脑血管疾病依旧多发，一是因为气温原因，二是因为节日期间的作息饮食不规律，三是和心态情绪也有关系。
寒冷天气容易导致血管收缩，诱发心脑血管疾病的发生。今年春节期间，我市气温偏低，所以防寒保暖不可少。此外，还要坚持规律作息和饮食，避免熬夜和暴饮暴食，尤其本身存在心脑血管疾病的人群，更应该注意休息，并且保持低盐低脂的饮食状态，同时要在医生指导下规范用药，切不可随意停药。
市急救中心工作人员介绍，春节期间情绪容易激动，刺激血压、心肌的变化，导致疾病发生。曾发生过因春节家人团聚兴奋，导致老年人餐桌上突发心肌梗塞的案例。所以，已有基础病的人群还是要心态平和，保持情绪稳定。还有的老人春节期间劳累，或者忘了服药，导致不幸发生。如果发生胸痛，应立即端坐或采取半靠体位，含服硝酸甘油片或救心丸，同时拨打120。在等待期间安抚病人，不宜搬动。如果发生中风不要盲目搬动病人，要让病人平卧，头侧向一边，保持呼吸通畅，防止误吸呕吐物，并拨打120。如果发生最严重的心跳呼吸骤停，立即拨打120并采取心肺复苏，直到急救人员到达现场。
活动要当心
注意防范意外伤害
跟过去数据相比，近几年春节期间发生外伤的比例也有显著上升。去年春节期间因外伤拨打120求救的有56人次，其中36人是锐器意外受伤，20人是摔伤骨折。
节日期间杀猪解牛、剁肉分鱼等都要使用厨房刀具，一不小心就容易受伤；过年大扫除做卫生擦窗子也需要登高爬梯子，还有拖地等都在湿滑的环境下操作，容易摔跤。
一旦发生外伤出血，首先就是要立即按压止血，抬高受伤部位，在伤口流血部位的近心端进行指压或者包扎止血，同时拨打120求救。
如果发生骨折，首先就是制动，尤其摔伤的病人，不要随意搬动和改变体位，以免造成二次伤害，立即拨打120电话等待专业医务人员包扎固定。
春节期间上门拜年的客人多，忙中容易慌乱，提醒市民做家务也要小心，注意防范意外伤害，安全是第一位的。
做好个人防护
戴口罩勤洗手少聚集
假日出游已经变成市民的习惯，去年春节期间因交通事故受伤拨打120求救的有32人次，与往年同期相比有所增加。
车祸容易造成复合型伤害，后果严重，所以提醒驾驶员朋友要遵守交通规则，谨慎安全驾驶，切勿疲劳驾驶、酒后开车。
一旦发生车祸，首先立即拨打120、110或122电话求救，协助伤员脱离危险环境，若伤员发生心跳呼吸骤停，立即进行心肺复苏。
今年春节我们也进入了疫情防控的新阶段，返乡人数增多，加上人群聚集，呼吸系统的疾病也有所上升，疫情防控这根弦莫松懈，要做好个人防护。
对于有慢性基础病以及老、妇、幼等脆弱人群，仍要注意防护，带好口罩勤洗手少聚集，同时做好自身生命体征（体温、脉搏、呼吸、血压）的监测，如果发生呼吸困难或其他严重不适，应当立即拨打120就医。
