秦楚网讯（十堰日报）文/图记者 唐晓玮 通讯员 胡景怡 报道：清晨的阳光洒进校园，操场上响起动感的音乐，同学们踏着节拍欢快奔跑；午间时分，教室里歌声悠扬，课桌操整齐划一，减压沙袋前笑声不断……这一幕幕，正是东风七中落实“健康第一”教育理念的日常缩影。
该校将文艺与体育深度融合，常态化开展多种活动，让学子在运动中强健体魄、在艺术中滋养心灵，真正实现“身上有汗，眼里有光，脸上有笑，脚下有力，心中有爱”。
让身体动起来：汗水伴着歌声飞
4月2日，记者走进东风七中，最直观的感受是校园充满活力。每天上午9:30和下午3:50，该校两次大课间活动期间都会响起动感的音乐，同学们排队迈着整齐的步伐，如同灵动的长龙在操场上蜿蜒前行。
“之所以选择蛇形跑，是因为学校空间有限，3000多名学生若按传统方式跑步，根本施展不开。这一创新，让每个班级首尾相接、循环穿梭，既解决了场地不足的难题，又让运动多了几分游戏般的乐趣。”分管德育的副校长张晓敏介绍。
除了蛇形跑，伴随跑操的音乐每天不重样。从《大东北》到《篇章》，从《大王叫我来巡山》到《追梦赤子心》，学校像“开盲盒”一样播放歌曲，学生甚至可以点歌。“以前跑步很枯燥，现在天天期待会放什么歌，一边跑一边唱，不知不觉就得到了锻炼。”八年级学生小张说。
为保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时，学校压缩每节课时长至40分钟，腾出时间增设体育课。全校51个教学班，仅有11名体育老师，学校便安排由班主任带着学生打篮球、羽毛球、跳绳。“孩子以前不爱动，现在回家总念叨今天又玩了什么新花样。”一位家长说。
课间休息时间，学生们更是活力四射。走廊里，大家围在减压沙袋前你一拳我一脚，笑声一片。“笑一笑，压力就跑了。”张晓敏笑着说。
该校开展的篮球比赛气氛热烈。
让心灵暖起来：把关怀送进家门
身体健康是基石，心理健康是灵魂。学校在实地走访中发现，家庭环境对孩子的心理状态影响很大，仅靠校园内的辅导难以治本。为此，东风七中将心理健康工作的重心向家庭教育延伸，打造“线上+线下”家长课堂。
全校16名持证心理老师每人围绕一个主题录制微课推送至家长群，内容涵盖手机管理、学习规划等方面。家长不仅要学，还要提交学习心得。“以前不知道怎么跟孩子沟通，看了老师的微课，才明白要先接纳情绪，再解决问题。”一位家长说。
2025年，学校走访学生家庭近100户，建立重点学生关爱档案。15岁的小西是一名孤独症女孩，父亲离世，母亲在外打工，平日由爷爷接送。每次家访，老师都会轻轻抱住小西，而小西也会主动依偎——这是她表达亲近的唯一方式。“家访不是走过场，是把这个破碎的家庭往安稳处托一把。”张晓敏动情地说。
学校还创新推出“课前一支歌”“班班有歌声”“课桌操”等活动。课桌操的律动、齐唱的歌声，就像给心情按下了“放松键”，让压力悄悄溜走、笑容挂上嘴角。
学生们在做课桌操。
让梦想亮起来：每个孩子都是主角
在东风七中，教育不只是分数，更是让每个孩子被看见、被点亮。每周一的国旗下讲话，是全校最期待的“班级秀”。轮到的班级要介绍班集体、展示才艺——唱歌、跳舞、武术、架子鼓……前不久，一名学生弹奏钢琴曲《春》，赢得满堂喝彩。“好多孩子回去后说，我也要学一门才艺。”张晓敏回忆。
体育联赛更是常态。七年级接力赛周周开赛，拔河、篮球、足球赛贯穿全年。学校还通过科技节、红歌赛等活动，搭建多元展示平台。2025年，东风七中继续被评为市级小课题研究基地校，加入中国教育学会；校内小花园的绿植养护劳动实践活动，让孩子们亲近自然；师生非遗漆艺美育作品在十堰市中小学生劳动技能展示观摩交流活动和张湾区美育与劳动教育成果展中精彩亮相；学生创客社团用科创之光闪耀全市科技活动周。
展望未来，张晓敏说：“健康第一，不仅要身上有汗、眼里有光，更要脚下有力、心中有爱。我们的孩子，不能只为自己读书，更要懂得家国情怀，懂得为谁而学。”
东风七中党委副书记、校长何玉琳表示，学校将始终坚守“健康第一”的教育理念，以体健魄、以艺润心、以劳树德，持续深化体教融合与心理健康教育，用歌声与欢笑滋养成长，用温暖与陪伴守护心灵，努力培养体魄强健、人格健全、心怀大爱、向阳而行的新时代少年。
