73岁的邹学英每天都要为婆婆王荣莲梳头。记者 肖邦明 摄
茅箭区武当街办堰口村六组，102岁的王荣莲（中），与72岁的二儿子杨荣明、儿媳邹学英在一起。
相关报道：
为霞尚满天--对十堰老年人口生活现状的调查思考
秦楚网消息（十堰日报）记者肖邦明 实习生胡琪报道：记者日前就我市高寿老人进行了一项调查，发现全市45.74万名老年人口中，百岁以上老人有42名，比4年前的调查增加了9名，其中男性5名，女性37名。年龄最大的是108岁的竹山县潘口乡悬鼓洲村的女性老寿星谭友珍。
市老龄委办公室提供的最新数字显示，全市现有90岁以上老人1616名，其中男性509名，女性1107名。这些寿星大都有一些共同的长寿之道。归纳起来有十大养生秘诀：一是心胸开朗，待人宽厚，性情温和，知足常乐；二是饮食以五谷杂粮为主，不偏食，不暴食；三是无不良习惯，少喝酒，不吸烟，适量饮茶；四是一生热爱劳动，勤快好动；五是生活起居有规律，坚持早睡早起；六是家庭和睦，与子孙关系融洽，受到晚辈敬重和无微不至的照顾；七是邻里团结，乐善好施，深受人们的尊重和爱戴；八是居住环境好，无污染，空气新鲜，饮水洁净；九是一生中没有患过大的疾病，有病能及时得到治疗；十是家族有长寿史，且本人出生胎次与长寿有关系，即胎次越靠前，长寿优势越明显。当然，社会关爱和政府扶助也是重要的因素。
据有关专家介绍，百岁老人长寿的秘诀中，遗传基因占１５％，社会因素占１０％，医疗条件改善占８％，气候条件占７％，其余６０％的因素取决于老人自己。
市老龄委办公室主任毛光全指出，不少老人家里并不富裕，居住条件也不好，但自身良好的生活习惯、小辈们的孝心和政府的关心却让老人身处斗室照样身心愉悦。 寿星分别选择散步等有规律的运动、积极的思考方式和食用蔬菜和水果均不失为长寿秘诀。
老年人的概念
老年人的概念是什么?这是一个既简单又难以回答的问题。下面介绍一些专家的观点：
根据年代年龄确定所谓年代年龄，也就是出生年龄，是指个体离开母体后生存的时间。西方国家把45－64岁称为初老期，65-89岁称为老年期，90岁以上称为老寿期。我国结合自己的实际情况，规定45-59岁为初老期，60-79岁为老年期限，80岁以上为长寿期。
根据生理年龄确定所谓生理年龄，就是指以个体细胞、组织、器官、系统的生理状态、生理功能以及反应这些状态和功能的生理指标确定的个体年龄。生理年龄可分为四个时期：出生至19岁为生长发育期，20-39岁为成熟期，40-59岁为衰老前期，60岁以上为衰老期。所以，生理年龄60岁以上的人被认为是老年人。
根据心理年龄来确定所谓心理年龄，是根据个体心理活动的程度来确定的个体年龄。心理年龄分为3个时期：出生至19岁为未成熟期，20-59岁为成熟期，60岁以上为衰老期。心理年龄60岁以上的人被认为是老年人。
根据社会年龄确定所谓社会年龄，是根据一个人在与其他人交往的角色作用来确定的个体年龄。
综上所述，一个人是否衰老，不能单纯看出生年龄，还要综合考虑生理年龄、心理年龄和社会年龄。
我国老年人数量
随着我国人口的增长，全国60岁以上的老年人口也有较大的增长，根据第五次人口普查，2000年我国60岁以上的人口已达到1.2998亿万人，其中65岁以上的老年人为8827万人，与1990年第四次人口普查时的9697万人和6299万人相比，分别增加了34.04％和40.13％。根据联合国对中国2000年～2050年期间老年人口数量变化的估计和预测，我国老年人口将一直处于增长状态，2065年之前，这种增长趋势都将不会改变。
我国６０岁以上老年人口从1964年的6％，1990年的8％，到2000年的10％，人口年龄结构开始进入老龄化阶段。今后一个时期，我国老年人口还将以较快速度增长，到２０１５年，６０岁以上人口将超过２亿，约占总人口的１４％。
我国老年人分布，城市中的比例要高于农村，城市之间的比较很很不均衡，上海是我国的第一个老龄化城市，1982年已近12％，1998年达16％，北京1990年成为老龄化城市。（均据新华网）
