原标题：阳光润童心 健康伴成长——竹溪县思源实验学校践行健康第一育人理念综述
秦楚网讯（十堰日报）文/图 记者 吕超 通讯员 杨颖 报道：“每天最期待的就是体育课，跑完步、踢完球，浑身舒畅放松，学习也更有劲头！”4月28日，竹溪县思源实验学校六年级学生李名扬向记者坦言。校园之内，绿茵场上少年肆意奔跑，教室里学子静心研学，心理咨询室内师生倾心交流，这是该校践行健康第一育人理念、深耕身心协同共育的生动缩影。
近年来，竹溪县思源实验学校立足办学实际，打破传统育人壁垒，以迷彩思政铸魂育人，以体教融合强身健体，以“双减”赋能滋养身心，以家校协同护航成长，走出了一条特色鲜明、成效显著的“健康学校”建设发展之路。
体教融合强体魄 运动赋能青春底色
该校秉持以体育人、以体润心，将体育教育贯穿学生成长全过程，通过课程保障、赛事牵引、社团拓展、日常锤炼，让学生在运动中强健体魄、磨砺意志。
严格落实国家课程实施方案，摒弃唯分数的功利导向，坚守立德树人初心，全面推行每日一节体育课制度，精心打造高品质“五有”体育课堂，推进体育大单元教学改革，对篮球、足球等热门运动项目实施系统化授课，构建“学、练、赛”一体化教学模式，确保每名学生至少熟练掌握一项体育技能。“每天一节体育课，是我们最期盼的美好时光！”五年级学生韩雨辰笑着说。
该校创新打造“足球班超”“篮球班BA”班级赛事体系，不仅锤炼学生身体素质，更培养学生团队精神与规则意识。“输赢并非最重要，全力以赴拼搏过就无遗憾！”八年级学生罗思童感慨，校园球赛能有效舒缓学业压力。此外，该校每学期举办全员运动会，摒弃传统“少数尖子参赛”模式，设置多元趣味项目，实现“人人有项目、全员齐参与”，让每一名学生都能收获自信、乐享成长。
该校共组建足球、篮球等特色社团52个，由专业教师悉心指导，还特聘校外专业教练带队执教。“加入足球社团，既能强身健体，又结识了许多志同道合的伙伴。”足球社团成员贺钰庭深有感触。与此同时，该校规范早操、课间操管理，推行“课间15分钟”自由活动机制，保障学生每日在校体育活动时长不低于2小时，全校学生体质健康综合水平稳步攀升。
“双减”赋能润身心 乐学善学守护成长
“以前作业常常写到深夜，没有课外阅读和运动的时间。如今作业少了，每天既能早睡早起，课余还能下楼打羽毛球，整个人精神多了。”六年级学生周子媛一席话，道出该校“双减”政策落地后的喜人变化。近年来，该校不折不扣落实“双减”政策，先后出台睡眠管理、考试管理、作业管理等系列规章制度，让“轻负高效、乐学善学”融入校园日常。
该校科学制定作息时间表，保障小学生每日睡眠时间不少于10小时、初中生每天睡眠时间不少于9小时；合理规划学生到校、放学时段，严禁随意挤占学生休息时间，并通过家校微信群及时推送提醒，引导家长同向配合。“如今孩子作息规律，课堂上精力充沛，我们家长倍感安心。”五年级学生家长王女士由衷点赞。
同时，该校精准严控作业总量与难度，坚决杜绝惩罚性、重复性机械作业：小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级推行书面作业校内完成、不带回家；初中阶段仅语文、数学、英语三科布置书面作业，单日作业总时长控制在90分钟以内。严禁教师线上额外布置作业、变相给家长转嫁作业任务，切实为学生减负、为家长减压。
该校摒弃“唯分数论”评价导向，小学一、二年级不组织纸笔测试，三至六年级每学年仅开展一次期末考试；初中七至九年级每学期只设置期中、期末统考。考试结果均以等级形式反馈，不公开原始分数、不进行学生成绩排名，有效弱化分数竞争带来的心理焦虑。“以前一考试就紧张，如今不必纠结分数高低，更能专注知识理解与吸收，学习也变得轻松自在。”八年级学生伍仪菲深有体会。
迷彩思政铸灵魂 阳光育人铺就坦途
如果说体育教育强健学生体魄、“双减”政策滋养学生心灵，那么迷彩思政、美育浸润、心理健康教育，则共同塑造学生健全人格与精神品质。该校以迷彩思政课堂为引领，推动德育、美育、心育同向发力。
将爱国主义、集体主义教育融入日常，依托国旗下讲话、红色合唱展演、经典美文诵读、思政书画展览等特色活动，让红色基因根植少年心田。“每次传唱红色歌曲，我都特别自豪，深切感悟到革命先辈的勇敢与担当。”七年级学生田可欣说，品读《红岩》经典著作后，江姐坚韧不屈的精神深深打动了她，让她更加懂得珍惜当下幸福生活。
学校创新开展“思源好声音”等美育特色品牌活动，鼓励学生踊跃登台展示自我。“站上舞台的那一刻，我觉得自己就像天空中最亮的那颗星，不仅收获了勇气，也得到了认可。”学生代雯萱自豪地说。据悉，该校常态化开设舞蹈、合唱等艺术社团，让每名学生都能在艺术熏陶中找准定位、绽放光彩，在美育滋养中舒缓身心、陶冶情操。
此外，该校健全学生心理关爱与危机干预长效机制，开齐开好心理健康必修课，打造温馨舒适的心理辅导室，配齐专职、兼职心理教师，通过心理游戏、绘画疗愈等形式，引导学生掌握情绪调节、人际交往的实用方法，全方位守护学生健康成长。“心理老师就像知心好友，心里有烦恼困惑，倾诉出来就豁然开朗。”不少学生如此表示。
多元协同强保障 凝心聚力护航健康
“健康校园”建设离不开家庭、学校、社会协同共治。近年来，该校从硬件提质、多元联动入手，织密学生健康安全防护网，营造全员共育、全域护航的育人氛围。
硬件提档升级，筑牢健康“硬防线”。严格执行晨午检、因病缺勤追踪制度，为学生建立电子健康档案；健全食堂管理制度与校领导陪餐制度，成立家长膳食监督委员会，实现“互联网+明厨亮灶”全覆盖；升级改造教室护眼照明设施，配备可调节升降课桌椅，打造安全舒适的育人环境；建成标准化校园医务室，定期开展急救知识培训与安全应急演练。
同时，构建“学校主导、家庭参与、社会支撑”的立体化共育体系，搭建高效畅通的家校沟通桥梁。联动社区、医疗机构等社会资源，常态化开展健康知识进校园活动。聘请6名法治副校长，强化校园防欺凌、防范电信诈骗等法治教育，确保校园平安和谐。
“经过持续努力，学生体质健康优良率持续攀升、近视发生率稳步下降、超重肥胖势头得到有效控制，精神风貌愈发阳光向上。”该校德育主任李豪介绍道。
竹溪县思源实验学校党支部书记、校长朱忠良表示，将始终坚守健康第一教育初心，把健康育人理念贯穿教育教学全过程、各环节，奋力书写学生身心并育、全面发展的教育新篇章。
