秦楚网-十堰头条讯 通讯员 杨莉咏 刘相燕 报道： 为帮助家长科学应对高中生成长挑战，构建和谐亲子关系，4月10日，由房县教育局主办的家庭教育专题培训在房县一中举行。资深心理咨询师陈硕应邀主讲，围绕高中生心理特点、厌学真相、沟通技巧及家长自我关怀等内容，为现场家长带来一场“既解惑又疗愈”的专题讲座。
陈硕指出，高中生正处于自我意识飞速发展的“心理断乳期”，情绪波动大、渴望独立却又依赖家庭，容易表现出叛逆、沉默或焦虑。她结合真实咨询案例指出，许多亲子冲突的根源在于家长对“正常成长信号”的误判——孩子关门独处并非一定是“出了问题”，而可能只是需要自己的心理空间。
针对家长普遍关注的厌学问题，陈硕表示，大多数厌学行为并非源于“懒惰”或“逃避”，而是孩子在长期压力下发出的心理呼救信号。她呼吁家长跳出“逼一逼就好”的思维定式，优先关注孩子的情绪状态，必要时及时寻求专业帮助。在沟通技巧环节，她提出“先听后说、少问多陪”的原则，并现场演示了“共情式回应”与“非暴力沟通”的具体方法。
培训最后，陈硕特别强调家长的自我关怀：“家长的情绪稳定性，是孩子最重要的安全感来源。”她建议家长建立自己的情绪支持系统，先安顿好自己，才能更有效地支持孩子。家长们纷纷表示受益匪浅。
