秦楚网-十堰头条讯 通讯员 方园园 报道：4月3日，十堰市东风61小学邀请中西医结合医院成加林主任，为六年级学生开展“做情绪的主人”心理健康专题讲座，助力学生提升心理素养，从容应对学习生活挑战。
成主任围绕情绪认知、压力应对、人际处理、自信建立和情绪调节五个方面展开。他用通俗的语言解析情绪类型与身体信号，教授番茄钟学习法、非暴力沟通等实用方法，还分享了腹式呼吸、运动宣泄等简单易操作的情绪调节技巧，引导学生正确认识、接纳情绪，学会科学管理情绪，构建和谐人际关系。
现场学生专注聆听、积极思考，在轻松的氛围中收获心理知识与调节妙招。此次讲座为即将步入青春期的学生送上一份暖心的“心灵礼物”，筑牢了心理健康成长防线。学校表示，将持续关注学生心理健康，开展多样心理教育活动，为孩子们的健康快乐成长保驾护航。
