秦楚网-十堰头条讯 通讯员 陈拥军 余静 报道：为深入贯彻落实教育部“健康第一”教育理念，切实将学生心理健康工作摆在突出位置，3月26日下午，竹山县溢水中学组织八（3）班全体同学开展了一场以《恰当表达情绪》为主题的心理健康团辅课。活动由该校王成志老师主讲，旨在引导学生科学管理情绪，培育积极向上的心理品质。
课堂上，王成志老师以“情绪是生活的晴雨表”为引，阐释了恰当表达情绪对个人成长与人际交往的重要意义。三名同学现场演绎“踢猫效应”，通过生动的情景再现，直观展示不当宣泄情绪可能引发的连锁反应。在“情绪传递”互动环节中，同学们在轻松氛围里学习识别与传递情绪，感受积极情绪的正向力量。随后，学生们写下“考试失利的焦虑”“与同学争执的委屈”等真实情绪，以小组形式共同探讨应对之道，在交流互助中掌握情绪调节的实用技巧。
活动最后，王老师系统总结了情绪表达的关键要点，并带领全体同学走进学校青春导航站，沉浸式体验沙盘游戏、情绪宣泄区、谈心放松区等功能区域，在情景化、互动式的体验中进一步内化情绪管理能力。
此次心理健康团辅课是溢水中学落实“健康第一”教育理念、全面推进心理健康教育的一次生动实践。活动以学生为中心，注重体验与感悟，帮助学生在认知、表达、调节情绪的过程中逐步形成健全人格与良好心理素质，为健康成长注入温暖而坚实的心灵力量。
