秦楚网-十堰头条讯 通讯员 杨琴 报道：当情绪化为色彩，当压力变成笔下的“小怪兽”，会碰撞出怎样的心灵火花？1月20，由郧阳区梅铺镇九年一贯制学校学生心理健康教育负责人郑慧老师打造的“心理疗愈体验活动——绘画表达”主题活动顺利收官。这场为期一个月的创意心理之旅，以画笔为桥梁，成功地为全校学生构建了一个温暖、有趣且安全的自我表达空间。
“我们一直在探索如何让学生更自然、更主动地关注自己的内心世界，更合理地表达自己的情绪。”活动负责人郑慧老师表示，“绘画是一种清晰简单的表达形式，即使不擅长绘画，用简单的线条和色彩也能完成真实的表达。这样的活动方式恰恰传递了一个核心信息：心理健康不需要严肃庄重地上课，它可以融入到我们的日常生活。
本次活动设置了“情绪调色盘”、“成长进步阶梯”、“情绪能量杯” 等多个开放式主题，鼓励学生从不同角度发现情绪，表达情绪，疗愈情绪。活动中收集到20余幅作品，其中不仅有专业绘制的多格漫画，更有大量充满真情实感创意涂鸦。
为帮助学生突破“我不会画”的心理障碍，活动特别在12月中旬开设了两场“心理绘画创作赋能活动”。在美术老师王钰鑫和心理健康老师郑慧的共同引导下，同学们学习了如何用简单的图形、线条、符号、色彩来表达复杂情绪，“原来画一个红色的太阳就能表现希望，画一堆缠绕的线就能表达焦虑。”九（2）班同学王宏亮分享道，“最重要的是，老师一直强调‘画得像不像不重要，感觉真不真才重要’，这让我一下子放松了，我把自己希望父母回家过年的愿望画成了一列长长的火车。”
1月上旬，梅铺镇九年一贯制学校精心评选出多幅优秀作品在心理咨询室展出，形成了一间温暖的心灵画室。每一幅作品旁都附有作者的创作心声（可选择匿名），吸引了大量师生驻足观看。
展览现场特设的 “心声回应墙” 成为了最温暖的角落。观看的同学在便签上写下“我也经历过，谢谢你画出来”、“你的色彩让我感到治愈”、“那种‘原来我不是一个人’的感觉，特别有力量。”等话语，粘贴在有共鸣的作品旁。一面空白的 “自由涂鸦墙” 则逐渐被同学们的即兴创作填满，形成了一幅由集体情感共绘的独特作品。
“这些绘画作品是我们老师观察学生们内心世界的一扇窗。”心理健康教师郑慧总结道，“我们看到的不仅是绘画作品本身，更是青少年丰富的情绪、独特的思考和成长的韧劲。活动成功的核心，在于我们共同营造了一个‘表达即被接纳，倾诉即得回应’的安全氛围。”
学生心理健康教育负责人郑慧表示，梅铺镇九年一贯制学校将持续创新心理疗愈体验活动形式，后期还会将 “心理疗愈”与“运动+”“劳动+”等活动深度融合，让心理健康教育真正活起来、动起来，融入校园生活的每一处，为学生们的健康成长持续赋能。
