李倩现场指导校摔跤队队员进行基础训练
秦楚网-十堰头条讯 通讯员 王金鹏 报道：冬日暖阳照赛场，冠军传技励成长。12月16日，湖北女子摔跤队运动员、奥运铜牌得主李倩走进十堰市第十三中学，深入该校摔跤训练馆，为校摔跤队队员们带来了一堂专业且生动的训练指导课。此次活动是湖北省重竞技运动管理中心深化体教融合、助力基层体育人才培养的又一具体实践，为该校蓬勃发展的摔跤运动注入了新的活力。
李倩来自湖北黄冈浠水，是主攻自由式摔跤项目的国际级运动健将，拥有辉煌的运动生涯。2015年，她一举斩获全国女子摔跤锦标赛和冠军赛58公斤级双冠，并拿下西班牙世界A级系列赛该级别金牌；2016年在里约奥运会上勇夺女子75公斤级摔跤铜牌；2017年收获俄罗斯世界杯60公斤级银牌和天津全运会58公斤级铜牌；2023年12月夺得全国国际式摔跤冠军赛59公斤级冠军，2024年5月更是转战57公斤级并斩获全国国际式摔跤锦标赛冠军。深耕摔跤领域近二十年的经历，让她积累了宝贵的训练与比赛经验。
指导现场，李倩首先认真观摩了校摔跤队队员们的基础训练，细致观察每位队员的动作姿态、发力方式和战术意识。针对队员们在缠抱、防守、反击等技术动作中存在的问题，她亲自示范标准动作，手把手纠正动作细节，耐心讲解技术要领与发力技巧。“摔跤不仅是力量的对抗，更是智慧的较量，每一个动作都要精准把控时机和力度。”李倩结合自身参赛经历，向队员们分享了如何在训练中夯实基础、在比赛中调整心态的经验，鼓励大家珍惜训练机会，坚持热爱、刻苦拼搏，在赛场上突破自我。
十堰市第十三中学（张湾区体育运动学校）实行“一套班子、两块牌子”的运营模式，近年来在湖北省重竞技运动管理中心的大力支持下，持续深化体教融合发展，先后迎来钟玉妹、梁思诗等优秀运动员到校指导训练。得益于优质资源的持续赋能，学校摔跤队训练水平稳步提升，在省级以上赛事中屡获佳绩，仅2025年就在湖北省青少年摔跤锦标赛中拿下3金3银3铜的亮眼成绩，同时培养出多名国家一级运动员，为省级专业队输送了大批优秀后备人才。此次李倩的到来，进一步为学校摔跤项目发展搭建了高水平交流平台。
后期学校将继续加强与湖北省重竞技运动管理中心的合作，积极对接优质体育资源，常态化开展“冠军进校园”等活动，让青少年运动员近距离感受体育精神、学习专业技能，助力更多体育苗子成长成才，为湖北省竞技体育事业发展输送更多优秀人才。
