秦楚网-十堰头条讯 通讯员 梁作杰 陈丽 报道：为助力同学们深化自我认知、发掘内在潜能，提升应对挫折的心理韧性，9月25日至26日，十堰市车城西路中心小学成功举办两期“发现更好的自己”团体心理辅导活动，60余名同学积极参与。活动以互动体验、分享交流为主要形式，让同学们在沉浸式探索中收获成长，遇见更优的自己。
活动紧扣“发现更好的自己”主题展开。开场的“生命进化论”“快乐拍拍拍”两个热身游戏，迅速打破同学间的陌生感，现场笑声此起彼伏，为后续环节营造了轻松融洽的氛围。
本次活动聚焦缓解学习压力、培养积极心态、助力直面成长挑战的核心目标，在热身过后设置三大核心环节。“心有千千结”中，同学们在缠绕的“心结”里体验困境，通过协作解开“结”的过程，学会冷静应对挫折、信任同伴，增强了挑战信心；“食指的力量”环节迎来高潮——每位参与者仅用一根食指，竟共同抬起了一名40公斤的同学！这一震撼体验，让大家直观感受到集体力量的强大，深刻理解合作与信任的价值；“分享感悟”环节，伴随着轻柔音乐，同学们跟随老师指令闭眼专注左手中指，睁眼时惊讶发现中指“变长”，心理老师借此点明积极心理暗示的作用，随后大家围坐畅谈，明晰其对调动潜意识、激发潜能的重要性。
活动尾声，同学们主动分享过往困难经历，并结合活动谈感受、说收获，纷纷表示未来遇挫折会坚持不放弃，也因活动树立了自信，将更勇敢面对学习生活压力。心理老师总结时强调：“每个人内心都有丰富的资源库，学会求助、挖掘潜能，才能更好战胜挫折，成就更好的自己。”
此次活动设计科学且趣味十足，环节环环相扣，引导学生在体验中学习、在分享中成长。通过体验式学习，学生不仅心理韧性得到有效提升，还掌握了实用的压力管理技巧。该校表示，将持续开展此类心理健康团体活动，为学生全面成长保驾护航。
