秦楚网-十堰头条讯 通讯员 朱艳 报道：为帮助九年级学子科学应对学业压力，有效调适心理状态，以自信、乐观、健康的心态迎接挑战，9月24日，房县城关一中在大礼堂举办了压力管理心理健康专题讲座。本次讲座特邀本校心理健康中心袁向安老师担任主讲，全体九年级师生共同参与。
讲座在轻松有趣的“压力拍拍操”中拉开帷幕，迅速拉近了与学生的距离。主讲老师首先从同学们熟悉的日常场景切入，生动分析了九年级学生普遍面临的压力来源，如学业负担、考试焦虑、未来迷茫、人际交往等，引起了在场学生的强烈共鸣。
老师强调，压力并非洪水猛兽，而是成长路上的“同行者”，关键在于我们如何认识它、管理它。老师为同学们带来了一系列实用、易操作的压力管理“锦囊”，场内互动热烈，反响积极：学子心声得以倾听与回应。
在现场互动环节，同学们踊跃发言，分享自己的压力故事和应对心得。整个会场气氛活跃，笑声与掌声不断。许多同学表示，通过此次讲座，他们认识到有压力是正常的，更重要的是学会了一套科学应对的方法，感觉“心里轻松了很多”“对接下来的冲刺阶段更有信心了”。
此次专题讲座如一场“及时雨”，不仅为处于关键时期的九年级学子提供了宝贵的心理支持，也充分体现了对学生心理健康教育的高度重视。相信掌握了压力管理智慧的同学们，定能轻装上阵，以更饱满的热情、更从容的心态和更坚韧的毅力，在青春的赛道上奋力奔跑，健康成长！
