秦楚网讯（十堰晚报）记者 罗毅 报道：临近出伏，我市天气又热起来。昨日开始，我市又迎来一波晴热高温天气。记者昨日从气象部门获悉，今明两天我市将维持晴热高温天气，最高气温可达39℃，提醒市民注意防晒降温。
从天气实况看，上周末，受台风外围气流影响，我市多阵雨天气，局部地区出现短时强降水。昨日上午，随着我市天气转晴，气温又快速回升，预示着晴热高温天气又回来了。数据显示，昨日白天，我市最高气温38℃左右，体感较为炎热。
根据气象资料分析，今明两天，受副热带高压控制，我市天气晴热，气温小幅走高，提醒市民注意防晒。具体预报为：18日为晴天，偏东风2—3级，最高气温36℃—38℃，最低气温23℃—26℃；19日维持晴天，偏东风2—3级，最高气温36℃—39℃，最低气温24℃—27℃。
整体来看，未来几天我市天气炎热，提醒市民尽量避免在上午11点至下午4点高温时段外出，尽量避免日光直晒，做好防晒措施，并及时补充水分，多吃新鲜蔬果补充维生素，少吃辛辣油腻食物；警惕中暑或热射病，出现头晕、恶心、乏力时，要立刻到阴凉处休息降温，必要时及时就医。
