秦楚网讯（十堰晚报）记者 杨天娇
情感热线
小婷（化名）今年30岁，在一家广告公司做策划。她曾有一段长达7年的恋爱，本以为会走进婚姻殿堂，两人却在去年遗憾分手。本以为时间会冲淡一切，可她发现自己很难再对新的感情敞开心扉，这段遗憾的恋爱给她留下了难以言说的“后遗症”。
7年前，小婷和前男友经朋友介绍认识，两人是校友，有很多共同话题，从认识到确定恋爱关系仅1个月。前男友给她的感觉靠谱、踏实，在一起后，他也用实际行动证明了自己。
恋爱期间，他们像所有情侣一样甜蜜，两人朝着同一方向努力，稳稳当当又充满期待。但随着时间推移，他们终究没能经受住时间和现实压力的考验。
分手后很长一段时间，小婷陷入一种无措的状态：手机里存着前男友推荐的电影，路过曾经一起去过的餐厅会下意识绕道，听到他的名字会不自觉地躲避。身边的亲人和朋友为帮助她尽快走出阴影，开始给她介绍男朋友。
分手后的第一个情人节，新认识的相亲对象约她看电影。在影院里，对方贴心地递来爆米花，她却下意识往躲闪，心里反复问自己“他是不是太心急了？”“这样的接触是不是越界了？”男孩的每一句话、每一个举动都让她忍不住在心里审视两人的“安全距离”。不出所料，这段感情还没开始就结束了。
后来，朋友又为她介绍了一个不错的男孩，是一名医生。第一次见面，男孩提前半小时到餐厅，还带了一束小婷最喜欢的花。交谈中，小婷总会忍不住拿眼前人与前男友比较。两人相处不错，但晓婷始终没办法全身心投入这段新的感情，只好拒绝了对方。
最近，家人给小婷介绍了一个相亲对象，工作稳定，各方面条件都不错。小婷与这位男孩相处比较轻松，经常在微信上聊天。有一次她加班到凌晨，看到他发来“熬夜伤肝，记得泡杯枸杞”的消息时，鬼使神差地拍了张电脑屏幕上的策划案给对方。发出去的瞬间，她就撤回了消息，因为那一刻她突然想起前男友曾说她“玻璃心，职场哪有不辛苦”。
现在的小婷，面对其他男孩的关心，会本能地说“没事”，看到有趣的段子会先想“他会不会觉得无聊”，就连在朋友圈分享一首歌，都要反复编辑三次才敢发送。和相亲对象见面，对方问她是不是最近心情不好，聊天好像提不起兴趣。其实她不是不爱说话，而是不愿敞开自己的心扉。
如今，小婷认识了不少新的朋友，但每当有人想靠近，她还是会本能地躲闪后退，不知该如何开始一段新的感情。
专家点评
你心中还有他的影子
国家二级心理咨询师杨箫瑟：每个人内心都有一个隐秘角落，藏着很多故事，这些故事会影响决定，有时还会让人失去理性。小婷和前男友恋爱7年，共同经历很多，点点滴滴都难以忘怀，她心中还有前任的影子，会情不自禁地拿眼前人和前任对比。那些挥之不去的往事缠绕着她，让她无法投入新的感情，回忆成了进入新生活的障碍。
既然小婷已意识到问题症结，就要分析为何对前任念念不忘。通常有三个原因：一是和前任之间曾有过的承诺没能实现，这种期望与现实的落差让人无法接受；二是她为这段感情付出很多，最终却没得到应有回报，内心不平衡，耿耿于怀；三是相处多年，她已习惯前任的存在，对方突然不在，会感到不适应，内心失落，可能误以为自己还爱着他，实际上只是无法适应没有他的日子。让小婷迷恋的未必是真实的他，而是那段关系带来的美好感受。
人的心理很奇怪，越是得不到的越向往，越是过去的越留恋。其实，两人若真的在一起，可能依旧存在矛盾，那些矛盾依旧无法调和，未必就是想要的结果。
过去的已然过去，既然无法回头，就应调节心情，一切往前看。
有时，只有放下过去，才能轻松迈向未来。当前任身影在脑海中挥之不去时，要不断提醒自己：那只是曾经的一场幻梦，眼前的生活才该珍惜。只有走出长长的回忆，才能拥抱美好的未来。
