秦楚网-十堰头条讯 通讯员 柯红 张鹏 报道：为提高学生的心理健康水平，增强学生的情绪调节能力，培养积极乐观的心态，4月25日下午，竹山县张振武小学组织各班开展“我的情绪我做主”心理健康教育主题班会。
班会课上，班主任们结合学生年龄特点，通过生动的案例、有趣的故事、多彩的活动等，引导学生认识情绪、觉察情绪，并带领学生练习深呼吸放松法、积极心理暗示等调节情绪的“小妙招”，鼓励鼓励大家勇敢正视内心的情绪波动，以积极乐观的心态勇敢迎接生活与学习中的各项挑战。
“原来情绪没有好坏之分，重要的是我们表达和管理情绪的方式，我们都要做情绪的主人！”六年级学生李清华在分享环节感慨道。
此次心理健康教育专题班会的开展，不仅为学生提供了认识自我、调节情绪的有效途径，也进一步推动了学校心理健康教育工作的深入落实。学校负责人表示如既往地高度关注学生心理健康，通过主题讲座、团体辅导、家校协同等方式，并逐步将心理健康教育深度融入日常教学体系，全方位为学生的健康成长保驾护航。
