秦楚网-十堰头条讯 通讯员 任姗姗 昝继运 报道：3月14日，为助力女生深入了解青春期知识，从容接纳身心变化，增强自我保护意识，树立积极健康心态，房县实验中学教联体特邀国药东风 EAP 讲师团核心讲师张卉，为七、八年级全体女生开展了 “我是女生” 主题青春期心理健康教育讲座。
活动以 “双手拍手操” 热身，瞬间点燃现场气氛。同学们在老师引导下，用 “比心”“你真棒” 等动作，打破初次交流的拘谨，巧妙引入青春期成长主题，开启轻松的心灵探索。
讲座分七、八年级专场进行。八年级专场中，张卉老师围绕 “解读青春 悦纳自我”“稳定情绪 自尊自爱”“预防青春 保护自己”，针对女生青春期生理、心理变化，异性交往尺度，家庭关系处理，自我保护及情绪调节等问题，进行详细解答与科学指导。张老师还剖析女生间 “隐形伤害”，倡导 “女孩帮助女孩”，强化防欺凌教育。
七年级讲座里，张老师以 “拥抱青春 关爱自己” 为主题，从 “警惕侵害 保护自己”“珍爱生命 我很重要” 等方面，结合生动图片和通俗语言，介绍青春期身体发育特点，消除女生对身体变化的恐慌与困惑。同时，分享应对不良情绪和心理变化的方法，如写日记、听音乐等，助力保持积极心态。通过探讨 “容貌焦虑”，引导学生建立自我认知，以诗句让学生接纳个体差异，明白学习是自我成长，并非一时得失。
此次讲座为学生注入动力与信心。在学校和家庭共同关怀下，女生们将在青春路上自信前行，绽放光彩。
