秦楚网-十堰头条讯 通讯员 欧治国 报道：12月11日晚，郧西职校党员干部大讲堂“做情绪的主人——心理健康科普教育”讲座在学生礼堂隆重举行。
讲座上，学生工作处副主任范春艳结合自己在校心理咨询室的工作经验，从“情绪的基本类型”“情绪对人的影响”“摆脱不良情绪”“共享心情感悟”四个方面入手，引导同学们了解人的情绪波动变化，强调学习心理健康知识的重要性，揭开了中学生心理世界的神秘面纱。告诉同学们要学会接纳自己的情绪，学习正确的减压方式，摆脱不良情绪，做一个情绪稳定的人。
讲座过程中，范春艳还列举学生日常学习生活中情绪变化案例，与学生互动，深入剖析，解除同学们的疑虑。鼓励同学们在情绪出现波动时到校“心灵氧吧”解压疗愈，为“心”赋能，做情绪的主人。
