“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”北京时间10月8日3时00分迎来寒露节气。寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。此时，北方已入深秋，虽蝉噤荷残，但菊花盛开，霜染红叶，别有一番秋日美景，而此时的南方刚刚入秋不久，红黄夹杂、俏丽多姿。
节气科普
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露与白露的“露”字均是水汽凝结之意，但与白露相比，寒露时的气温更低，故有“露水先白而后寒”一说。
寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，是天气由凉爽向寒冷过渡的标志，“寒露寒露，遍地冷露”，此时的温度和湿度一般双双下降。
二十四节气中带“露”字的节气有两个，一个是秋分节气前的白露，另一个就是秋分节气后的寒露。白露是炎热到凉爽的开始，寒露却是凉爽到寒冷的转折，这三个节气相连，记录了一段夏季与秋季交替的冷暖变化。
气象变化
在中国民间，“寒露过三朝，过水要寻桥”，指的就是天气已带寒意，不能像以前那样赤脚蹚水过河或下田了。
寒露期间，人们可以明显感觉到温差变化。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。
传统习俗
寒露有三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。寒露时节主要的传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮菊茶等。
上香山，赏红叶
寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗。“霜叶红于二月花”说的也是这个时节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。
讲养生、吃芝麻
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
秋钓边、醉江蟹
每到寒露时节，气温快速下降，深水处太阳已经无法晒透，鱼儿便都向水温较高的浅水区游去，便有了人们所说的“秋钓边”。
俗话说：“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。
菊花茶、坚持喝
古时人们会用寒露后新上的枸杞泡澡，这样做可以使人精神焕发。我们也可以泡上一壶枸杞菊花茶，每天坚持喝，也能起到“和颜悦色”的作用。
秋是凉的，一粥一饭是暖的，笔是凉的，一字一句是暖的。
又是一年寒露至，又是一年秋意浓。
愿你活得漂亮，爱得纯良；愿你不争不抢，却有岁月打赏；
愿你等的人会来；愿你珍惜的人永在；愿你爱的人永不离开。
秋天会离开，春天会回来，
愿你在春华秋实的岁月里，成为更好的自己。
编辑：张黎黎
审核：张俊良
