记者 刘成臣 摄
秦楚网-十堰头条讯 记者 罗毅 报道：临近月底，十堰市天气转晴后气温仿佛坐上了火箭，上升的势头越来越猛。29日，全市最高气温出现在十堰城区，达到了32.7℃，这也是今年以来我市气温首次突破30℃。
近期，没有了冷空气的打扰，我市维持晴暖天气，气温不断上升。29日白天，我市阳光灿烂，特别是午后，阳光照射较强，气温快速走高。记者在街头看到，不少市民已经换上了短袖。“在路上走了一会，就出了一身汗，天气越来越热了。”市民张女士说。
29日下午，记者从气象部门获悉，28日，我市维持晴天，郧西和十堰城区的最高气温都升到了29℃，离“3”字头只有一步之遥。29日，我市依然为晴天，全市气温再次飙升，最高气温出现在十堰城区，达到了32.7℃。
据最新气象资料分析，双休日，我市将以晴好天气为主，最高气温稳定在30℃左右。不过，由于早晚的气温不高，导致昼夜温差大，提醒市民注意适时增减衣物。
十堰城区双休日具体预报为：30日为晴到多云天气，最低气温在12℃左右，最高气温在31℃左右；31日为晴转多云天气，最低气温在13℃左右，最高气温在29℃左右。
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气象科普：春季昼夜温差为何如坐“过山车”？
近期，我市的气温如同“过山车”般上下浮动：早上的气温在个位数，市民要穿厚外套；中午时分，最高气温升至30℃以上，街头巷尾的路人穿上了短袖。“早穿皮袄，午穿纱”，让不少市民感到穿衣困难。那么，春季昼夜温差为何这么大呢？
十堰市气象台专家介绍，通常，春季最大的特点便是“乍暖还寒”，主要体现在气温起伏剧烈和昼夜温差大两个方面。首先，春季气温起伏剧烈。初春刚从冬季进入春季，温度回暖，春暖花开，但如果出现一次比较强的冷空气过程，会出现比较大的降温，把人们重新“送回”冬季。其次，春季昼夜温差大。昼夜温差，是指白天最高气温和夜晚最低气温的差值。春天由于太阳直射角度的变化和地表吸热、散热的速度差异，昼夜温差往往较大。白天，太阳直射使地表温度升高，空气也随之变暖；而到了夜晚，没有太阳辐射，地表迅速散热，空气温度迅速下降。这种快速的气温变化，使得春天的昼夜温差尤为明显。
专家指出，昼夜温差大对人体健康的影响不容忽视。首先，温差变化可能导致人体的免疫系统受到冲击。气温的剧烈波动会影响人体的正常生理节奏，降低抵抗力，从而增加感冒、咳嗽等呼吸道疾病发生的风险。其次，昼夜温差大还可能引发心血管疾病。此外，昼夜温差还可能影响人们的睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。
那么，面对春天昼夜温差大的现象，我们应该如何应对呢？首先，要注意保暖。白天虽然气温较高，但也要避免穿着过于单薄；夜晚则要适当添加衣物，尤其是保护好头部、颈部和脚部等容易受凉的部位。其次，要保持室内空气流通。在白天阳光充足的时候，可以开窗通风，增加室内的新鲜空气。
