情感热线
向东（化名）：我今年27岁，有一个谈了4年的女友，从今年开始，我们陷入一个怪圈，她对我越来越不信任。不管我说什么话，她都要我通过行动来证明，而我因此对她越来越不耐烦，甚至产生疑惑：我究竟还爱不爱她？如今我们吵架越来越多，最频繁时一周要吵4次，这样的感情让我疲惫。
以前我和女友感情很好，可时间久了，我们之间就从爱情变成了亲情，在一起很多时候不说话，各干各的事情。我们的关系变得紧张是从今年开始的。今年年初，我们公司新来了一个女同事，因为我们在一个部门，联系就比较多。我跟她虽然只是同事关系，但感觉挺聊得来。有一次，女友看了我跟那个女同事的聊天记录，里面除了一些正常的工作交流外，偶尔还会聊到一些私事，比如有时候她会跟我聊聊情感上的问题，也会跟我吐槽公司里的一些人和事。这在女友看来，就是我有了二心，想跟女同事好。
面对女友的质问，我只能一而再再而三地解释，说只是单纯的同事关系，可女友就是不相信。聊天记录第一次被她看到的时候，她就告诉我，让我把那个女同事的微信删掉。我想是同事关系，删掉不好，就没有删，承诺会减少聊天次数。可后来，女友看我的手机，又看到了我和那个女同事的聊天记录，她很生气，说如果不删掉微信就跟我分手。听了女友的话，我也有些生气，这不是难为我吗？但为了安抚她，让她不再发脾气，我只好再次作出口头承诺，表示以后不会再跟女同事聊天，但是不能删掉微信。我们争吵了好久，最后女友要求我把微信头像换成情侣头像、微信朋友圈背景照片换成她的照片才肯罢休。
其实，这件事情一直让我耿耿于怀，我行得正坐得端，为什么要做这些无聊的事情？我们也因为这件事情，在后面很长一段时间里经常翻旧账，时有争吵，她也越来越不信任我。
最近因为拍婚纱照，我们又发生了一次争吵。我们去了女友喜欢的那家婚纱摄影店，也付了定金，但那段时间刚好赶上我工作忙，她没跟我商量就跟婚纱摄影店预约了时间，我得知拍照时间前已经安排了出差的事情，她为此不高兴。为了哄她，我承诺下周去拍，好不容易哄好了她，结果到了那一周我又因为工作上的事情脱不开身。她气得不行，说我就没有真心实意想跟她拍婚纱照，更不想跟她结婚。听到这话，我有些不高兴，怎么临到要结婚了她还在为这样的小事闹脾气？不想吵架的我主动跟婚纱摄影店预约了时间，按照她的要求预约了周三，那天是工作日，她要求我立刻跟公司请假，直到我请了假，她才给我好脸色。但拍完婚纱照后，我反而没有了结婚的喜悦心情。
现在的她不再相信我，总是疑神疑鬼的，所有的事情都要我按照她的想法完成后才高兴，我与她相处已经疲惫不堪。难道以后我的生活都要这样被控制吗？失去信任的感情还能长久吗？（记者 杨天娇）
专家点评
爱能帮你们找回信任
国家二级心理咨询师杨箫瑟：情侣也好，夫妻也罢，如果失去信任，就会出现各种问题，吵架免不了。争吵愈演愈烈，会导致曾经甜蜜的感情荡然无存，双方疲惫。
向东，你们之间如今就是这种局面，女友不信任你，她要通过闹来达到控制你的目的，以找回安全感。你必须小心翼翼，不断地哄她，才能安抚情绪，平息事态。此事始作俑者是你，你人际关系边界感不清，没有把握好交往的尺度。和女同事聊得来，偶尔互相关心很正常，经常聊很容易产生情感依赖。哪怕现在心中坦荡，但感情的事很微妙，长期相处也许会日久生情。如果感觉志趣相投，最理智的做法是以友情的方式保持适当的距离，默默关心，深深祝福。现在，你需要做的是重建信任机制，给女友更多的爱来弥补裂痕。
我也想对你的女友说，恋爱4年已无话可说，可能本身存在问题。感情若坚不可摧，别人无法破坏。安全感是自己给的，闹只会让对方厌烦，不如温柔相待。
