秦楚网-十堰头条讯 通讯员 高霞 报道：为切实开展好“房县未成年人心理健康教育宣传月”系列活动，6月15日，房县创文办联合县教育局、门古寺镇开展“减压赋能 从容应考”专题讲座，门古寺镇初级中学九年级师生及家长代表260余人参加。
心理咨询师和师生、家长互动。
心理咨询师李婳现场教同学们进行放松训练，传授了调节情绪、缓解紧张焦虑的小方法，如改变认知、合理宣泄、运动、转移注意力、降低心理预期、积极暗示、为所当为等。舒缓了学生们在中考备战中的紧张、焦虑的情绪，教给学生实用性强的考试方法和技巧，以从容、积极的心态迎战中考。
该镇党委副书记、镇长杨鹏对此次活动予以高度评价，鼓励考生要调整好心态，以最佳面貌迎接即将到来的中考，考出理想的成绩。
本次心理调适及考前培训，缓解了学生考前焦虑的情绪，进一步激发了学生们迎接挑战、克服困难的积极心态。
