编者按：减轻义务教育阶段学生的作业负担，减轻校外培训负担，这是2021年9月开始实施的“双减”政策的核心内容。
“双减”政策实施前，很多老人下午三四点就要去接孙辈放学。接回家后，一边准备晚饭，一边督促孙辈写作业。到了周末，许多老人连轴转，不是在接送孙辈的路上，就是在为一家人准备伙食的路上，没有属于自己的休息日。
如今，周一至周五学校有了课后托管班，孩子作业在校就能完成。部分家长可以自己接送孩子，家庭教育的责任重新回到父母身上。双休日没有了学科培训，孩子们有了更多培养兴趣爱好的时间，老年人带孙压力减轻，生活变得丰富多彩。
秦楚网讯（十堰晚报）记者 杨天娇
“双减”政策实施一年，大家对课堂上和课堂下的变化已经习惯。有的孩子感到放松，有的家长还在焦虑，而在这场“课业减负”的讨论里，有一个很少被提及但十分重要的群体——帮儿女带娃的老年人。“双减”政策实施后，他们的生活发生了哪些变化？
没有督促作业的烦恼
担子轻松了不少
“自从‘双减’政策实施后，我们家孙女报名参加了学校的午托班、晚托班，各一个小时。学校里还提供午餐。中午放学，我们再也不用急匆匆地跑到学校接孩子了。”张阿姨说。这是“双减”政策实施后，不少老人的心声。
以前，义务教育阶段特别是小学低年级存在下午三四点放学现象。这一政策的初衷是为了学生减负，但一些地方存在校内减负、校外增负的问题。这不，“双减”政策实施前，很多老人下午3点多就得去接孙辈，接回来要陪着玩耍，还要管作业。现在学校托管，提供课后服务，老人管孩子的时间减少了，怕“管不好”的烦恼也减轻了。
“小孙女上小学四年级，随着‘双减’政策的实施，我们当爷爷奶奶的松了一口气。”家住万达华府的陈芳容说。
陈芳容退休多年，儿子儿媳工作忙，她和老伴负责接送孙女上下学。“双减”政策实施前，孙女每天下午4点放学，陈芳容从周一到周五忙得不可开交。一大早出门买菜，接着坐半小时的公交车到儿子家，准备午饭。饭菜刚做好，她来不及休息，就得赶去学校接孙女。吃完午饭继续送孙女上学，下午3点多再去接回家。
接送孩子不是最消耗精力的，督促孩子写作业才是。“儿子再三强调，孙女进家门，先监督她写作业，完成所有作业后才能看电视。孙女不听话，经常是回家先看电视，直到爸妈回来了才慢悠悠地去写作业。”陈芳容说。
“双减”政策实施后，陈芳容说，她身上的担子减轻了。孙女在学校里就把作业做完了，下午6点放学，儿子儿媳下班把孙女接回家，她只需要帮忙做饭。空出来的时间，陈芳容可以做喜欢的事，比如刷抖音、拍短视频。今年，她在十堰市老年大学报了养生健康舞班。
过上像样的周末
不用奔波在补习班之间
同样享受到“双减”政策甜头的，还有王慧。王慧家住源园公园附近，退休后一直帮女儿带孩子。“双减”政策实施后，王慧和老伴终于脱离了接送孩子上下学、监督孩子写作业的“苦海”。今年上半年，她和老伴一起报名参加茅箭区老年大学艺术团，生活变得丰富多彩。
“自从外孙女上小学一年级起，女儿就给她报了补习班。”除了每天上下学的接送任务，每到周末，王慧还要送外孙女上4个课外班、兴趣班，几乎没有休息时间。“女儿工作压力大，加班是家常便饭，我不去送，外孙女怎么办呀！”王慧说，她每天的生活像打仗，一件事还没做完，下一个“行程”就安排上了。
去年下半年迎来“双减”政策，王慧终于有了“喘息”的时间。“外孙女的放学时间延后，我的自由时间充裕了，中午和晚上也不用再急着去接外孙女了。”王慧说，如今，周一至周五早上送外孙女上学后，她和老伴正好赶去参加茅箭区老年大学艺术团的活动。周末，她和外孙女也不用奔波于各个补习班了。
“现在，外孙女就报了游泳班和绘画班，比之前少了2个课外班，我总算是过上了自己想要的老年生活。我有空可以研究食谱，给孩子们改善伙食，增加营养。”王慧说。
不用再管孙子
学习家庭矛盾减少了
“我现在最重要的事情，就是管好他们的晚饭，孙子学习的事情不用我操心了。”自从去年下半年“双减”政策实施后，63岁的张红霞生活轻松了不少。儿媳给孙子报了晚托班，学习也由儿媳操心，张红霞很快找准了她的定位：管好一家人的生活。
今年9月，张红霞的孙子在重庆路小学读二年级。“以前儿子把孙子交给我带，我肯定是管不了他学习，只能帮忙接送。有时候心疼孙子，会让他先看电视后写作业，结果引得儿媳不满。”张红霞说，她想出一份力，无奈用错了地方。
“双减”政策实施后，生活变样了。“孙子参加学校晚托班，下午6点放学，儿媳下班时间比较早，正好赶上接孙子，不用我管了。”张红霞笑着说，现在，白天时间她可以自由安排了。更重要的是，如今，孙子的作业都在学校里完成，她再也不用担心管作业这件事了，心里压力减轻了。“说实话，我们老一辈人的观念跟年轻人不一样。儿子儿媳直接管孙子，减少了许多家庭矛盾。”张红霞说，这大半年来，她在抖音上学做菜，经常变着花样做好吃的，孙子吃得开心，儿媳很满意，家庭关系十分和谐。
