科普知识 | 必看！给上班的你一份防护指南

防护

上下班途中全程戴口罩

乘坐地铁、公交车等公共交通工具，途中要尽量避免用手触摸车上物品及公共部位，避免与咳嗽、打喷嚏的乘客接触。开会、搭乘电梯时全程戴口罩。办公室内有人打喷嚏、咳嗽时，要注意咳嗽礼仪，用手肘捂住口鼻。

办公室门把手键盘勤消毒

对于办公区环境清洁，建议用84消毒液稀释后擦拭物体表面或地面。尤其要注意高频接触物品的消毒，如门把手、座机、键盘、鼠标等，可以用消毒湿巾擦拭。

注意勤洗手做好手卫生

到单位后，建议用流动的肥皂水洗手或用速干手消毒剂揉搓双手，做好手卫生。进食前、如厕后、传递纸质文件或收取快递件后均需洗手。在流动水下，根据七步洗手法，用肥皂或洗手液彻底清洁双手。下班到家后，要及时更换外套，洗手消毒。

餐具要做到“一餐一消毒”

在单位进餐，要坚持实行分餐制。分餐形式包括“按位分餐”“公共餐具分餐”“自取分餐”等3种方式。上班族可自己准备一套餐具，吃饭时尽可能使用自己的餐具。进餐时，最好不要面对面坐着吃饭、聊天，避免飞沫传播。