秦楚网讯（十堰晚报）文、图/记者 周仑 报道：凌晨5点30分，天还未亮，在60岁的曹培文心里，这是一天之中最放松的时刻。20分钟前，他从位于北京路的家中醒来。爱人还睡着，他没开灯，摸索着穿衣起床，将杯子灌满热水，揣在兜里。
走出家门，路上人车稀少，他开始沿着北京路跑步，呼吸沉稳，脚下生风。30分钟完成5公里的跑程。“挺舒服的，心里啥也不想，安安静静的。”曹培文说，自己跑了25年，不仅身体变好了，而且心态年轻。他称呼自己是“永远奔跑在路上的‘大男孩’”。
查出严重颈椎病 他想通过跑步改善身体
曹培文是郧阳区柳陂镇人，今年60岁，刚从教师岗位退休。“三尺讲台布袖衫，耕云播雨笑蓝天。”作为一名乡村教师，曹培文热爱工作，由于长时间伏案工作，他的颈椎出了问题。“1995年，我查出严重的颈椎病，大脑供血不足。医生让我多运动，改善身体状况。”
这年8月的一天，曹培文早早醒来，思考他会什么运动？游泳没学过、羽毛球没人打、玩篮球没地方……最后，他选择了简单有效的运动——跑步。
第二天，曹培文早早起床，穿着一双旧球鞋，绕着村子跑步。屋后是成片的莲花，跑累了摘莲叶当扇子，采几颗嫩莲子当早餐，再慢慢走回家。“你听我说的场景很美，其实很辛苦。那天早上跑了1.5公里，累得我气喘吁吁，边跑边歇，回去一看，脚底的皮都磨破了。”曹培文说。
曹培文是一个自律的人，坚持早起跑步对他来说并不难。于是，每天天光微亮，当别人还在被窝中做梦时，他已在路上奔跑。每天来回3公里的运动量虽然不大，但总是让他累得大汗淋漓。
跑了一段时间，他发现身体渐渐变好了，脖子也没那么疼了。“咬咬牙，坚持跑吧。”他暗下决心。
“闻鸡起跑” 他每周从柳陂跑到十堰城区
从1995年开始跑步的头十年里，除了下雨下雪，曹培文每天都会跑3公里。“跑时间长了，你会发现自己爱上了这项运动，爱上了大汗淋漓的感觉。”曹培文说。
上世纪九十年代，教育改革，教师压力大，跑步成了曹培文宣泄和放松的方式。2005年，曹培文的家从村子搬到柳陂镇上，上班还在村子里，两地相距12公里。每周，他都会从柳陂镇中心跑到村子两次。“每周跑两次，跑完没原来那么累了，只感觉身体一天天变好。”曹培文表示。
在乡镇上，曹培文结识了几个同样爱好跑步的人。2009年，曹培文搬到十堰城区住，上班在柳陂镇。每到周末，大家约着一早伴着鸡鸣声，从柳陂镇跑到十堰，用时两个半小时。
八战全马 他跑60公里庆生
人总要尝试一下挑战，对于曹培文来说，同样如此。
2017年，曹培文第一次接触到马拉松，他感慨道：“原来跑步还能这么玩。”42.195公里的全马跑程，对于一个年近花甲的普通人来说是很困难的，但对曹培文来说并不太难。“当时自己已经跑了17年，26公里的路程基本适应了，想试着跑全马。”曹培文说。
2017年10月31日，2017襄阳马拉松鸣枪开赛，1.5万名选手一起奔跑，曹培文便是其中一员。前30公里，曹培文还能勉强跟上，进入后半段路程，他明显感觉体力不支，腿疼得想停下来休息。但他知道，此时停下来再跑的话，腿会更疼。凭着不服输的劲头，他咬牙坚持。“说来也奇怪，坚持跑完两三公里之后，身体好像被唤醒一样，体力恢复了不少，最后居然坚持到了终点。”曹培文说。
最终，57岁的曹培文跑出3小时49分的成绩，虽然没能获奖，但对于他来说，已经很满足了。“那是我第一次跑全马。很多人快到60岁，就觉得自己老了，身体不行，但是我觉得自己的身体依然硬朗。”曹培文说，当他看到终点线的那一刻，激动得落泪了。
有了襄阳马拉松的参赛经验，曹培文信心倍增，不断挑战自我。2017年至今，他先后参加过北京、西安、成都等8个城市的马拉松。在北京参加马拉松时，他用脚步丈量了天安门广场至鸟巢的距离。“赛事的起点和终点分别在天安门和鸟巢，我感觉非常激动。”他说，去年，他参加了在十堰举办的马拉松赛事，取得不错的成绩。
今年6月21日，曹培文迎来60岁生日。生日当天，他选择了一个特别的纪念方式——从十堰城区跑到柳陂镇，再从柳陂镇跑到郧阳大桥，接着返回十堰，全程60.06公里。“跑60.06公里，因为这个数字正反都是60，用这种方式为自己庆生。”他说，在跑最后18公里时下起了大雨，但他的脚步不停，依旧前行。
对于跑步爱好者来说，每一次起跑都是全新的经历。25年的跑步经历，把曹培文“雕塑”成了很多人心中的“60后男神”，他称自己是“永远奔跑在路上的‘大男孩’”。他跑步的热情影响到了身边的亲友，大家逐渐养成了跑步的好习惯。
