疫情防控常态化如何爱眼护眼?十堰多所学校推广无接触眼保健操

时间:2020-12-04 10:01 来源:十堰晚报     进入数字报 我要爆料

五堰小学学生在做无接触眼保健操。

秦楚网讯(十堰晚报)记者 张贞林 张启国 通讯员 刘明珍 李凯 雷兆霞 报道:疫情防控常态化下,如何让孩子们科学爱眼护眼?近日,记者从城区多所学校获悉,老师们集思广益,多方学习,教授孩子们无接触眼保健操。这套操怎么做?孩子们喜欢吗?记者进行了采访。

无接触眼保健操走进大课间

昨日9时35分,市人民小学大课间活动时间,一下课,各班开始做眼保健操,目的是放松孩子们的眼睛。

记者在市人民小学南校区各班看到,伴随着音乐节拍,同学们左手平放,右手竖指,眼球随着手指转动,在教室里做起全新的无接触眼保健操。

“与传统眼保健操相比,这套眼保健操最大的特点就是孩子们的手不需要接触到眼睛、鼻子等部位,形式新颖,做起来也并不难。”市人民小学南校区负责人刘明珍介绍,今年秋季学生返校后,由于疫情防控的需要,为了防止细菌感染,不让学生用手部直接接触眼睛,暂停了原来的眼保健操。如何让孩子们爱眼护眼,老师们在一起集思广益,最后在网上看到这种无接触眼保健操 ,“我们就组织老师学,然后各班教,孩子们很快就学会了这套操。”

“这套操分为4节,采取眼随手动的方式,分为远眺视觉运动、视觉追踪运动、多方向视觉运动和明暗交替运动,时长3分多钟。” 刘明珍介绍,整套操简单易学,还编配了音乐,通过多位转动、远眺、闭目等方式,帮助同学们活动眼睛,让孩子们在护眼的同时,随着音乐缓解心理压力,形成热爱运动的好习惯,一举多得。

城区多所学校开始推广

记者获悉,同样类型的无接触眼保健操也在五堰小学、柳林小学等学校上线。“今年秋季开学前,我们组织老师改编录制了一套无接触眼保健操,开学后在全校推广。”五堰小学德育副校长龚磊介绍,这套无接触眼保健操分为4节,学生做完整套操所花的时间与传统眼保健操几乎一样。在不占用学生课间时间的前提下,这套无接触眼保健操让学生眼部得到放松和锻炼的同时,还保证了学生的卫生和安全。

五堰小学医务室工作人员彭玉枝表示,这套无接触眼保健操很好地让学生的眼睛得到锻炼,安全有效。不过,为了更好地预防近视和抑制近视的发展,建议同学们课间多看看远处,在操场多活动。

记者从柳林小学了解到,该校今年秋季运动会还举行了无接触眼保健操比赛,目的是促进全校学生养成认真做好眼保健操的行为习惯,从而真正达到保护视力、预防近视的目的。

“安全又有趣, 我们都很喜欢”

“不用手触碰眼睛就能缓解眼睛的疲劳,比传统眼保健操安全又有趣,我们都很喜欢。”市人民小学南校区四(1)班学生张峻宇说。

“真有趣,同学们的手臂都斜斜伸向天空,好像扔纸飞机的动作。”“我们的眼光追着‘纸飞机’飞向远方。”“这个眼保健操动作简单,很容易学会。配的音乐也好听极了!”……采访中,不少学生表示,他们对无接触眼保健操很感兴趣,大家学得很积极,很快动作就熟练了。

记者从十堰教育部门获悉,由于疫情的影响,城区一些学校采取了一些新举措来保护孩子的眼睛。此外,各地各校组织开展健康教育、国旗下讲话、预防近视专题讲座、爱眼主题班(团、队)会、视力监测、眼保健操比赛、爱眼护眼主题宣传等爱眼护眼活动,让广大青少年养成爱眼、护眼的好习惯。

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(编辑:沈进虎 新闻报料:8110110     在线纠错

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